Journal de Aruesh, 27 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2022
58,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2022:
901 kcal Gras: 17,60g | Prot: 85,10g | Glu: 110,80g.   Petit Déjeuner: Manzanas Granny Smith, Pascual Leche Desnatada. Déjeuner: Escarola, Aguacate, Pepino, Zanahoria, Tomates Cherry, Merluza Plancha. Dîner: Manzanas Granny Smith, Consum Salteado Tradicional, Setas de Ostra, Mercadona Filete de Pavo. Snacks/Autre: Serrano Jamón Serrano, Bicentury Tortitas de Maíz, Alpro Soja Original, Peras. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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