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Coach MW
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27 sept. 22
Journal de Coach MW, 27 sept. 22
Profil de Coach MW
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I made my one year goal of 230 lbs one month early!!
Next short term goal is getting under 225 before Thanksgiving.
104,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
25,0 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 27 septembre 2022:
1599 kcal
Gras: 69,28g | Prot: 67,15g | Glu: 125,01g.
Petit Déjeuner:
Bays Sourdough English Muffin, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Coffee.
Déjeuner:
McDonald's Filet-O-Fish, Pork Sausage (Bulk/Links/Patties, Frozen).
Dîner:
Celery, Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg, Bays Sourdough English Muffin, Pork Sausage (Bulk/Links/Patties, Frozen).
Snacks/Autre:
Screwdriver, Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice.
plus...
Perdant 7,0 kg par Semaine
17 supporteurs
Encourager
Commentaires
That’s amazing! I hope you have a reward planned for yourself.
27 sept. 22 par le membre:
Avocado Tea
Well DONE! Good for you
27 sept. 22 par le membre:
HCB
I see you like the Minnesota Gophers.
27 sept. 22 par le membre:
HCB
That's wonderful!
27 sept. 22 par le membre:
rufreel
congratulations to you
27 sept. 22 par le membre:
buenitabishop
Good for you.
27 sept. 22 par le membre:
Kenna Morton
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