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5.0%
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54,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2429 kcal
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Gras: 66,98g | Prot: 195,93g | Glu: 242,80g.
Petit Déjeuner: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Clif Bar Clif Builder's Bar Max Caramel Peanut. Déjeuner: Dunkin' Donuts Jelly Filled Donut, Cooked Collards (from Fresh), Kroger Break-Free Real Egg Product, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Dîner: Kroger Canned Spinach, Kroger Break-Free Real Egg Product, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Dunkin' Donuts Jelly Filled Donut. Snacks/Autre: Simple Truth Mint Chocolate Protein Bar (Simple Truth), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). plus...
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2546 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 20 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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