Journal de NosureImthereyet, 27 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2022
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2022:
1205 kcal Gras: 62,85g | Prot: 46,65g | Glu: 119,08g.   Petit Déjeuner: Coffee, Peaches . Déjeuner: Canned Salmon, White Bread , Campbell's Chicken Noodle Soup. Dîner: Breton Vegetable Crackers , Cracker Barrel Cheddar Cheese, Ferrero Ferrero Rocher, Salmon Wrap. Snacks/Autre: Dairy Queen Non-Dairy Dilly Bar. plus...
1876 kcal Exercice: Nettoyage - 1 heure, Conduire - 1 heure, Abdominaux - 10 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 15 heures et 50 minutes. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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