Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2022
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68,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1008 kcal
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Gras: 17,72g | Prot: 79,11g | Glu: 134,14g.
Petit Déjeuner: Greenfields Low Fat Milk, Telur, Koepoe Koepoe Baking Powder, Tropicana Slim Sweetener Classic, Roma Biskuit Kelapa, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Del Monte Saus Tomat, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Dîner: Ikan, Nasi Putih. Snacks/Autre: Promina Puffs Blueberry, Evolene Evowhey (Coklat Moka). plus...
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855 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure et 30 minutes, Cardio - 10 minutes, Corde à Sauter - 10 minutes, Google Fit - 22 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de glowup_00
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