Journal de echi28, 28 sept. 22

pagi jam 07.00 setelah pup
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2022:
1219 kcal Gras: 46,01g | Prot: 58,87g | Glu: 156,88g.   Petit Déjeuner: Sunpride Jambu Kristal, Apel, Alfamart Buah Naga, Jeruk Nipis. Déjeuner: Bihunku Rasa Ayam Bawang, Tomat Merah, Tahu, Filippo Berio Olive Oil, Buncis, Bawang Putih. Dîner: Wortel Dimasak, Filippo Berio Olive Oil , ABC Kecap Inggris, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Tempe. Snacks/Autre: Gula Pasir, Kopi. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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