Journal de Anutamayy, 28 sept. 22

Я заболела..
37,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2022:
486 kcal Gras: 14,62g | Prot: 49,06g | Glu: 31,95g.   Petit Déjeuner: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей, Кофе с Молоком. Déjeuner: Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dîner: Травяной Чай (Кроме Ромашки), ВкусВилл Тофу "Классический", Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Магуро Тунец в Собственном Соку. plus...
1436 kcal Exercice: Entraînement en Circuit - 1 heure, Étirement (Yoga) - 16 minutes, Apple Health - 22 heures et 44 minutes. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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