Journal de Julia-yeh, 28 sept. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2022

47,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg. Reste à parcourir: 2,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2022:

2123 kcal

Gras: 143,27g | Prot: 155,59g | Glu: 53,46g. Petit Déjeuner: 明治 (Meiji) 巧克力95%, Hershey's 巧克力粉, 寶宏安柏噴式植物鮮奶油, 福記日式豆干, 義美戚風蛋糕, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 福記溏心蛋. Déjeuner: 萬歲牌無調味杏仁果, 家樂福無調味核桃, 7-11 松稜糖燻-豬耳/雞翅/雞腳, 黑咖啡, 紅燒豬蹄, 高麗菜, 黃豆芽, 有皮雞肉（烘烤）. plus...

Perdant 8,1 kg par Semaine