Journal de Jouunz, 28 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2022
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 31,8 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2022:
805 kcal Gras: 19,29g | Prot: 52,43g | Glu: 103,42g.   Petit Déjeuner: Thomy Ketchup 35% Weniger Zucker, Ei, Chef Select Feine Gnocchi. Déjeuner: Apfel, Kölln Kernige Haferflocken, Arla Skyr Vanille . Dîner: Edeka Suppengemüse, Maggi Klare Gemüsebrühe. plus...
2398 kcal Exercice: Course à Pied - 11/kph - 57 minutes, Repos - 18 heures et 3 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
Prenant 2,7 kg par Semaine



     
 

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