Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2014
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87,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2365 kcal
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Gras: 31,68g | Prot: 56,24g | Glu: 312,74g.
Petit Déjeuner: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Auchan Lait Écrémé, Épi d'or Biscottes 6 Céréales , Café Expresso, Graines de Lin, Elle & Vire Beurre Léger 41% . Déjeuner: Pomme, Delisse Yaourt Nature, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Bonduelle Risotto aux Légumes Verts, Tomates Rouges. Dîner: Jambon Cru, Carrefour Pain de Campagne. Snacks/Autre: Marmelade d'Orange, Leffe Blonde, Vin Rosé. plus...
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2413 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 1 heure, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Thierry30
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