Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2014
|
76,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1117 kcal
|
Gras: 40,59g | Prot: 72,81g | Glu: 115,45g.
Petit Déjeuner: Bollo, Blue Ribbon chorizo link, Café con Leche. Déjeuner: Sardines with Tomato-Based Sauce (Mixture), White Rice. Dîner: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. plus...
|
|
2404 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Entraînement en Circuit - 20 minutes, Ménage - 1 heure, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de noreenjrp31
|