Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2022
|
60,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2023 kcal
|
Gras: 91,29g | Prot: 124,11g | Glu: 190,13g.
Petit Déjeuner: Жареное Яйцо, Творожная Запеканка с Яблоками, Кофе с Молоком. Déjeuner: Крабовые Палочки, Салат из Тунца с Яйцом, Творожная Запеканка с Яблоками. Dîner: Томилинская Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Уральский Хлеб Хлеб, Good Food Чернослив без Косточки, Хурма Сушеная, Белый Город Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Чай, Помидоры, Гуляш из Свинины, Жареное Яйцо. Snacks/Autre: Южуралкондитер Конфеты Мишка Косолапый, O'Keich Отруби Овсяные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Крабовые Палочки, Белая Дача Хрустящая Морковка, Огурец (с Кожурой), Greenfield Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Яблоками. plus...
|
|
1739 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринка1975
|