|
73,70. +550грамм. Когда половина прибавки это мышцы, а вторая половина это срыв на не полезности... И такое бывает... 😅
|
73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 38,1 kg.
Reste à parcourir: 9,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1465 kcal
|
Gras: 50,13g | Prot: 105,74g | Glu: 144,27g.
Petit Déjeuner: Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Шебекинские Сушки, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Déjeuner: Простоквашино Сметана 20%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Dîner: Миндаль, Дикси Груша Конференц, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|