Journal de gennady.gonchar, 28 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2022
90,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2022:
1657 kcal Gras: 68,09g | Prot: 124,07g | Glu: 114,48g.   Petit Déjeuner: Красные Помидоры, Фасоль Стручковая, Тунец в Воде (Консервы), Сыр Моцарелла (Обезжиренный). Déjeuner: Fanta Фанта без Сахара, Roshen Торт "Київський", Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Салат из Свеклы с Майонезом, Салат с Курицей и Ананасами, Хумус, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dîner: Kronenbourg Пиво 1664. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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