Journal de Start022020, 28 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2022
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2022:
778 kcal Gras: 19,34g | Prot: 79,39g | Glu: 79,32g.   Petit Déjeuner: Heidelbeeren, Edeka Bio Sojadrink Natur, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen , Aldi Magerquark, Leichter Genuss Joghurt Mild. Déjeuner: Zwergenwiese Senf Mittelscharf, Zwiebeln, Rote Paprika, Hähnchenbrust. Dîner: Kirschtomaten, Champignons, Ei, Eiweiß. Snacks/Autre: Äpfel, Heidelbeeren, Ener Bio Sojadrink Natur, Kaffee. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

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