Journal de suelyinacio, 22 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2022
57 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 57 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2022:
1937 kcal Gras: 37,21g | Prot: 170,41g | Glu: 237,09g.   Petit Déjeuner: Psyllium, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, EGG PRO Clara De Ovo Liquida Pasteurizada Egg Pro , Itambé Leite em Pó Desnatado, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Hortifruti Batata Doce Cozida . Déjeuner: Cristal Arroz Integral, Grão-de-Bico Cozido, Abóbora Cabotia, Natural Salads Couve Manteiga, Hortifruti Patinho Moído , In Natura Tomate, Hortifruti Chuchu, Hortifruti Brócolis Cozido . Dîner: Hortifruti Chuchu, Sadia Ervilha Congelada, Oba Abóbora Cabotia, Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Liv Up Couve Refogada, Pronto Light Cenoura. Snacks/Autre: Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacaxi, Hortifruti Beterraba Crua, Biscoitone Biscoito de Polvilho Doce, Tartiner Pasta de Castanha de Caju, Batavo Iorgute Natural Integral, Bela Ischia Morango Congelado , Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Hortifruti Mamão Formosa, Banana, Relva Verde Psyllium, Crepioca - 500G - Proteína Pura Crepioca, Canto de Minas Queijo Minas Padrão , Mãe Terra Chia Semente. plus...
171 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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