Journal de Andreas Kunz, 28 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2022
99,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 16,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2022:
2076 kcal Gras: 104,35g | Prot: 85,24g | Glu: 201,24g.   Petit Déjeuner: Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Prosciutto Cotto, Famila Laugendreieck. Dîner: Der Meistermetzger Bratwurst , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Autre: Bitburger Alkoholfreies Bier, Cookie Bros Chocolate Brownie. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine

58 supporteurs    Encourager   

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Commentaires 
Holla, die Waldfee! Lass' mich raten... The Rona? Ich hoffe, es geht Dir gut soweit. Wie geht's Dir? 
28 sept. 22 par le membre: kittie.
Hallo mein lieber 😳😬 wie gehts dir was ist passiert??  
28 sept. 22 par le membre: Büffetsau
Hey hab dich vermisst 🙆🏼‍♀️ 
28 sept. 22 par le membre: Ritamine__
❤️lich willkommen zurück 🤗🤗🤗😘 
28 sept. 22 par le membre: wuschel_75
Welcome back 🙋🏻‍♀️ 
28 sept. 22 par le membre: Sabi1965
Willkommen zurück 💪🏻🍀 
28 sept. 22 par le membre: Samson1967
👋❤️ 🤗🤗🤗 😅oje, da ist wirklich viel passiert! Angestellter Job gekündigt und mich selbstständig gemacht. Gesundheitliche Talfahrt mit Daktilytis, Arthrose, Knochenmark Ödem mit Folgen, Gürtelrose, Corona und Long COVID … 
28 sept. 22 par le membre: Andreas Kunz
🤗Dankeschön für eure lieben Kommentare 🤗 
28 sept. 22 par le membre: Andreas Kunz
äh... da hast aber im Bullshitbingo ordentlich gewonnen. hoffe es geht dir wieder besser. Willkommen zurück 🌺 
28 sept. 22 par le membre: nöhöhöhö
🙋‍♀️🍀🍀 
28 sept. 22 par le membre: Franzi 55
🙋‍♀️🍀🍀 
28 sept. 22 par le membre: schnorra
Willkommen zurück. 
28 sept. 22 par le membre: Zarathustra67
Hallöchen 🙋🏻‍♀️ Ein bescheiden großes Paket was Dich begleitet... Gemeinsam wollen wir es gerne anpacken. TOI TOI TOI 🍀🍀🍀 
28 sept. 22 par le membre: Puppi Popcorn
Hallo Lieblingsgegner😉meine Güte ist das schön von Dir zu lesen👍Du hast ja wohl ALLES an Widrigkeiten mitgenommen, was auf den Weg so runlag.😱 Jetzt packen wir es wieder an. Leider bin ich auch nicht mehr so fit, wie vor der Coronazeit. Aber gemeinsam packen wir das Liebe Grüße 💚🐞🍀 
28 sept. 22 par le membre: *Skorpion-Queen*
Da hatten wir wohl beide eine kleine Namensänderung 😉😉Jacki0815😉😉 
28 sept. 22 par le membre: *Skorpion-Queen*
Wie schön das du zurück bist🙋‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️ 
28 sept. 22 par le membre: proudmary2010
Willkommen zurück und viel Erfolg hier 🍀  
28 sept. 22 par le membre: Tiemar
Guten Morgen. Ich habe mal deinen Werdegang gelesen. 😱 Ein kräftiges auf und ab. 😔 Viele gesundheitliche Probleme. 😢 Ich meine: Du hast es jetzt wieder gepackt und bist hier. Das ist schon mal gut. 👍 Deine Ausgangsposition ist nicht sooooo schlimm. Du bist motiviert und kennst dich aus. Du weißt was du mit Bewegung und guter Ernährung erreichen kannst. 👍😁 Und wir ? 😇 Wir unterstützen dich wenn du das möchtest. Auf geht's Andreas! 💪 Du schaffst das! 🤘 
29 sept. 22 par le membre: Abraxsa
Hallo, guten Morgen! Ich weiß gar nicht was ich sagen soll! Ich bin euch so dankbar für diese tolle Unterstützung… Im Moment bin ich mir noch nicht sicher ob ich wirklich den Absprung schaffe. Durch die Schmerzen, die ich seit über einem Jahr ununterbrochen habe und die mich auch meistens nicht schlafen lassen, und die Nachwirkungen von COVID bin ich sehr antriebslos und häufig depressiv verstimmt. Innerhalb der letzten Monate habe ich mehrfach versucht wieder einen Start zu schaffen… Bisher ist es mir nicht gelungen… 
29 sept. 22 par le membre: Andreas Kunz
Lieber Andreas, bin auch so ein "Entweder/Oder" Typ und denke Männer neigen noch mehr zu den Extremen zwischen: "Ein richtiger Kerl der zieht das jetzt durch" und Absturz, Versagensgefühlen wenn "danach" ne Leere folgt Nach mittlerweile vielen immer nur kurzfristig "erfolgreichen" Jahren kam bei mir ne Einsicht, daß ich mit den Extremen auch nicht schneller voran komme - letztendlich gar nicht  
29 sept. 22 par le membre: Ritamine__

     
 

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