Journal de zueckis, 28 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2022
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2022:
1674 kcal Gras: 60,39g | Prot: 113,57g | Glu: 171,06g.   Petit Déjeuner: Banane, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Gutes Land Skyr Pur, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Déjeuner: Cucina Grana Padano, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Lauch, Mea Vita Bio Kokosöl, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Just Taste Bio Edamame Spaghetti, Deluxe Knoblauchöl Zum Dippen, Rote Paprika, Gut Ponholz Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett. Dîner: Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Autre: Prozis Zero Milk Chocolate with Crushed Almonds, Kinder Milchschnitte, Apfel, Natreen Sauerkirsch Konfitüre , Weizenbrötchen, Nektarinen, Orangen, Layenberger High Protein Cräkker Cheese‘N Onion. plus...
2293 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine

23 supporteurs    Encourager   


     
 

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