Journal de Thierry30, 12 oct. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2014
87,4 kg Perdu jusqu'à présent: 22,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1980 kcal Gras: 46,78g | Prot: 74,03g | Glu: 225,52g.   Petit Déjeuner: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Auchan Lait Écrémé, Épi d'or Biscottes 6 Céréales , Café Expresso, Graines de Lin, Elle & Vire Beurre Léger 41% . Déjeuner: Huile d'Olive, Vin Rosé, Jambon Cru, Carrefour Pain de Campagne, Pomme. Dîner: Casino Lait Écrémé, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Endive, Pomme, Carrefour Discount Emmental Râpé, Bonduelle Risotto aux Légumes Verts, Aoste Jambon Cru, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Vin Rosé. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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