Journal de Carlosgenetic, 28 sept. 22

13.6% grasa
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2022:
2905 kcal Gras: 139,71g | Prot: 124,13g | Glu: 295,12g.   Petit Déjeuner: Doritos Tostitos, Soprole Uno al Día, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Lider Maní sin Sal, Huevo Duro. Déjeuner: Hellmann's Mayonesa Supreme Classic , Tomates Cherry, Minuto Verde Choclo Grano, Quinoa (Cocida), Cuisine & Co Camarón Mariposa Apanado , Receta del Abuelo Longanicilla de Campo, Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. Dîner: Soprole Protein + Natural, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Plátano. Snacks/Autre: Doritos Tostitos, Tribu Maní Tostado sin Sal, Natur Natur de Maiz. plus...
15 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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