Journal de сашкааааааааааа, 28 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2022
46,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2022:
1291 kcal Gras: 45,72g | Prot: 58,01g | Glu: 155,88g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп, Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, ТВХ Лаваш без Дрожжей. Déjeuner: Botanica Микс Зелени Салатный, Gallina Blanca Куриный Рассыпчатый Бульон, Farshe Пирожное Мега Арахис . Dîner: Food&Care Творожный Пудинг со Вкусом Шоколада и Жаренным Арахисом. Snacks/Autre: Farshe Пирожное Мега Арахис . plus...
1630 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure et 40 minutes, Assis - 5 heures, Repos - 9 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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