Journal de uruh buruh, 12 oct. 14

Freitag ein bisschen gesündigt...
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1946 kcal Gras: 68,62g | Prot: 58,85g | Glu: 267,80g.   Petit Déjeuner: Milsa Vollfit Kiwi Banane, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Hartgekochtes Ei, Belegtes Brötchen. Déjeuner: Mayonnaise, Danone Obstgarten der Leichte, Ketchup, Maredo Steakhaus-Pommes Frites. Dîner: Hallo Pizza Pizzabrötchen, Barilla Penne All' Arrabbiata. Snacks/Autre: Wintertraum Marzipan Kartoffeln, Ritter Sport Schokowürfel, Kokosmakronen, Merci Merci Krokant. plus...
1996 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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