|
Запись в журнал
|
64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1524 kcal
|
Gras: 50,71g | Prot: 74,52g | Glu: 197,32g.
Petit Déjeuner: Сыр Российский, Красные Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Déjeuner: Макароны Отварные, Фарш с Овощами. Dîner: Куриное Филе Жареное без Масла, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной. Snacks/Autre: Королевская Ватрушка, Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Банан, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик. plus...
|
|
2303 kcal
|
Exercice:
Natation (Rapide) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kris.vasilek
|