Journal de Septian_Yudha, 29 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2022
51,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2022:
2252 kcal Gras: 116,84g | Prot: 101,74g | Glu: 210,56g.   Petit Déjeuner: Telur, Nasi Putih, Tempe. Déjeuner: Mie Sedaap Ayam Bawang, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Tempe, Nasi Putih. Dîner: Telur, Tempe. Snacks/Autre: Indomilk Susu Kental Manis, Nabati Wafer Krim Cokelat, Alpukat. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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