Journal de Yadernaya, 29 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2022
59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2022:
2085 kcal Gras: 96,02g | Prot: 154,95g | Glu: 153,97g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Арбуз, rahma Olive oil, Waitrose Mozzarella, Svalya Cottage Cheese 9%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вареное Яйцо, Сухой Тертый Сыр Пармезан, РИФ Форель Филе Гравлакс, Зеленый Лук, Каперсы, Balade Labneh Low Fat, Съешь Меня Авокадо. Déjeuner: Bionova Гранола Ягодная, Alamari Fresh Cream, Деревенское Молочко Сыр Рикотта, Магнит Банан, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Halo Top Peanut Butter Icecream, Waitrose Mozzarella, Магнит Чеснок , Alamari Fresh Cream, Siam Peanut Coconut Sauce, 4 Сезона Бамия, Метро Семга, Шампиньоны, Перекресток Арбуз. Dîner: Fito Forma Супер Сгущенка Халва, Halo Top Peanut Butter Icecream, Sweet'n Low Sweet'n Low, المراعي fresh milk, Зеленый Лук, РИФ Форель Филе Гравлакс, Balade Labneh Low Fat, Fajita de Prote Fajita de Prote. Snacks/Autre: Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, rahma Olive oil, Waitrose Mozzarella, Svalya Cottage Cheese 9%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вареное Яйцо, Сухой Тертый Сыр Пармезан. plus...
2335 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.