Journal de oksana57sh, 29 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2022
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2022:
1157 kcal Gras: 35,66g | Prot: 56,93g | Glu: 150,02g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Boombar Топпинг Шоколадный, Блинчик творог + овсянка 😉, Сахар. Déjeuner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сыр, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сахар, Bounty Bounty . Dîner: Инжир, Арбуз. Snacks/Autre: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Пятерочка Яблоко Сезонное . plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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