Journal de Karli247, 29 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2022
95,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 27,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2022:
2549 kcal Gras: 150,11g | Prot: 83,47g | Glu: 225,80g.   Petit Déjeuner: Milfina Butter , Landbäckerei Weizenmischbrot, Rührei. Déjeuner: Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote , Möhrensalat, Coppenrath & Wiese Sahne Dessert Kleiner Augenblick Blaubeer-Joghurt, Reis (Gekocht), Aldi Hühnerfrikassee. Dîner: Aldi Schinkenwurst, Kürbiskernbrötchen. Snacks/Autre: Walnüsse. plus...
3847 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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