Journal de mirfadillah2185, 29 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2022
111,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 31,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2022:
2162 kcal Gras: 70,25g | Prot: 184,54g | Glu: 222,60g.   Petit Déjeuner: Marigold Carrot Mixed Fruits, Papaya. Déjeuner: Yardlong Bean , Chicken Soup, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. Dîner: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten), Brunei Food Nasi Katok, Papaya. Snacks/Autre: Coconut Water (Canned or Bottled), Jack N Jill Butter Magic Creams, Nitro Tech Whey Gold, Cap Panda Grass Jelly, Adabi Cucur Pisang. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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