Journal de a.skills00, 29 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2022
86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 31,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2022:
1399 kcal Gras: 59,36g | Prot: 82,01g | Glu: 130,98g.   Petit Déjeuner: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Авокадо Авокадо, Булгур (Вареный), Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Déjeuner: Куриное Филе в Сметане, Булгур (Вареный). Dîner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Домик в деревне Сметана 10%, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Snacks/Autre: Пятерочка Виноград Тайфи, Sabrina Ореховый Микс, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Персики. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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