Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2022
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81,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1997 kcal
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Gras: 56,56g | Prot: 107,13g | Glu: 215,60g.
Petit Déjeuner: Kewpie Mayonnaise, Primo Shaved Premium Leg Ham, Helga's Mixed Grain Bread, Coffee with Skim Milk, Yakult Yakult Lite, Water. Déjeuner: Pepsi Pepsi Max, Coffee with Skim Milk, Sushi Train Chicken Katsu Rice Bowl, Bento Box. Dîner: Gravox Traditional, Roasted Vegetables, Coles Scotch Fillet Steak. Snacks/Autre: Milo Milo with Lite White Milk, Smith's Salt & Vinegar Chips, Tonic Water , Gin, Rice (Sake) Beverage . plus...
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2221 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Massage - 1 heure, sleeping ok - 5 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de matt j 007
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