Journal de Jouunz, 29 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2022
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 32,9 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2022:
812 kcal Gras: 19,31g | Prot: 51,04g | Glu: 104,96g.   Petit Déjeuner: Chef Select Feine Gnocchi, Ei, Thomy Ketchup 35% Weniger Zucker. Déjeuner: Apfel, Arla Skyr Vanille , Kölln Kernige Haferflocken. Dîner: Edeka Suppengemüse, Maggi Gemüsebrühe. plus...
2209 kcal Exercice: Course à Pied - 11/kph - 46 minutes, Repos - 16 heures et 14 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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