Journal de aaaura95, 29 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2022
55 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2022:
1493 kcal Gras: 29,10g | Prot: 45,78g | Glu: 191,02g.   Petit Déjeuner: Pane Toscano, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Déjeuner: Pane Integrale, Orogel Verdurì Verdure Scelte. Dîner: Esselunga Fagioli Bianchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Colfiorito Farro Perlato, Cipolle, Carote, Verza. Snacks/Autre: Pane Toscano, Uovo, Caffo Vecchio Amaro del Capo, Bitter, Vermouth, Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum). plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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