Journal de schmetterlinge34, 29 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2022
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2022:
1400 kcal Gras: 44,19g | Prot: 49,32g | Glu: 156,85g.   Petit Déjeuner: Robinsons Fruit Pastels, Meadow Fresh Reduced Fat Houmous, Tesco British Carrots, Cucumber (with Peel) , Apples . Déjeuner: Tesco Value Gravy Granules, Vitalite Dairy Free Butter, Bon Appetit Pan Fried Potatoes , Tesco Broccoli Florets, Tesco British Carrots, Sainsbury's Meat Free Burgers. Dîner: White Table Wine , Meadow Fresh Chilli & Garlic Olives, Sweet Cucumber Pickle , Tesco Sliced Pickled Beetroot, GranoVita Mushroom Pate, Sainsbury's Soft Multiseed Wholemeal Farmhouse Loaf. Snacks/Autre: Hazelnuts or Filberts Nuts , Brazil Nuts. plus...
1644 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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