Journal de steveputer, 29 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2022
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 35,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2022:
1821 kcal Gras: 53,59g | Prot: 162,11g | Glu: 177,15g.   Petit Déjeuner: Banana, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Shurfine Cocoa Powder, Domino Sugar Granulated Sugar, Kodiak Protein Packed Oatmeal, Egg, Egg White. Déjeuner: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Friendly Farms 1% Cottage Cheese. Dîner: Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa, Egg White, Carolina Turkey Ground Turkey. Snacks/Autre: Power Crunch Protein Energy Bar - Triple Chocolate, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Sabra Dark Chocolate Hummus, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Cantaloupe Melons. plus...
poids stable



     
 

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