Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2014
|
91,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 12,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2029 kcal
|
Gras: 78,21g | Prot: 82,84g | Glu: 257,90g.
Petit Déjeuner: General Mills Cheerios, Coffee with Milk and Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Déjeuner: Quaker Crispy Minis - Cheddar, Olympic Dairy organic cream cheese, Schneider's Old Fashioned Smoked Ham, Bagel. Dîner: Ocean Spray 100% Juice Cranberry & Pomegranate, Pepperidge Farm Herb Seasoned Stuffing, Poultry Gravy, Salt, Apple Pie (Two Crust), Scalloped Potatoes (with Butter), Roasted Broiled or Baked Chicken. Snacks/Autre: Spanish Peanuts. plus...
|
|
2807 kcal
|
Exercice:
Shopping - 3 heures et 30 minutes, Ménage - 1 heure, Assis - 20 minutes, Repos - 11 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de pericat
|