Journal de Coach MW, 29 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2022
105,5 kg Perdu jusqu'à présent: 23,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2022:
1618 kcal Gras: 93,32g | Prot: 67,35g | Glu: 139,23g.   Petit Déjeuner: Pork Sausage (Bulk/Links/Patties, Frozen), Bays Sourdough English Muffin, Coffee. Déjeuner: Wal-Mart Tilapia Fillets. Dîner: Sonic Fritos Chili Pie. Snacks/Autre: Wonderful Pistachios (Package), Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice, Bananas. plus...
Prenant 5,7 kg par Semaine



     
 

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