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5.1%
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53,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2127 kcal
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Gras: 52,50g | Prot: 192,00g | Glu: 235,10g.
Petit Déjeuner: Met-RX Big 100 Colossal meal replacement bar peanut butter caramel crunch. Déjeuner: 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Crispy apple pie. Dîner: Pop Tarts Frosted Cookies & Creme, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Double Rich Chocolate. Snacks/Autre: Sour Apple Pucker Schnapps, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Creamy Vanilla, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, low carb bread, Meijer red raspberry preserves sugar free. plus...
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2461 kcal
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Exercice:
Repos - 3 heures, Assis - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 4 heures et 30 minutes, Debout - 13 heures et 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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