Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2022
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95,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.
Reste à parcourir: 25,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1457 kcal
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Gras: 46,06g | Prot: 104,37g | Glu: 159,43g.
Petit Déjeuner: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Pão Integral, Café com Leite Desnatado. Déjeuner: Feijão Preto Cozido, Quiabo Cozido, Sadia Steak de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Maçã, Repolho Refogado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado. Snacks/Autre: Da Magrinha Cookies 100% Integrais Cacau. plus...
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2749 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 10 minutes, Course - 10 minutes, Abdômen/superiores - 2 heures et 5 minutes, Repos - 12 heures et 35 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Rafaela Souza Carvalho
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