Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2022
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60,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2030 kcal
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Gras: 98,29g | Prot: 40,82g | Glu: 250,37g.
Petit Déjeuner: Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Jam Preserves, Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, Land O'Lakes Salted Butter, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Déjeuner: Apples, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, homemade homemade bran muffin, Land O'Lakes Salted Butter. Dîner: El Mexicano Nacho Cheese Sauce, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Hy-Vee Finely Shredded Mexican Cheese, Land O'Lakes Salted Butter, Refried Beans, Land O'Lakes Salted Butter, Hy-Vee Finely Shredded Mexican Cheese, Refried Beans, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Green Leaf Lettuce. Snacks/Autre: Savoritz Cheese Baked Crackers, Hershey's Special Dark Chocolate Chips. plus...
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1924 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures et 45 minutes, Yoga - 20 minutes, childcare, sitting - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 8 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de jaastruthers
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