Journal de Julia-yeh, 30 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2022
47,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2022:
1463 kcal Gras: 95,80g | Prot: 98,69g | Glu: 49,54g.   Petit Déjeuner: 福記 溏心蛋, 萬歲牌 無調味杏仁果, 家樂福 無調味核桃, Costco 肉桂粉, 福記 日式豆干, 黑咖啡. Déjeuner: 咖啡, 明治 (Meiji) 巧克力95%, 三立 乳兒米餅, 有皮雞肉(烘烤), 高麗菜. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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