Journal de Wisanggenika, 30 sept. 22

bismillah mulai diet lagiiiii
83,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 15,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2022:
1434 kcal Gras: 41,19g | Prot: 41,32g | Glu: 201,57g.   Petit Déjeuner: Tempe Goreng, Plecing Kangkung, Pecel, Roti Panggang. Déjeuner: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Padamu Bihun Jagung. Dîner: Daun Singkong, Telur Goreng, Nasi Putih. Snacks/Autre: Gery Chocolatos, Roma Biskuit Kelapa, Tape Singkong. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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