Journal de Herve Faure, 30 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2022
84 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2022:
2405 kcal Gras: 99,30g | Prot: 125,50g | Glu: 240,93g.   Petit Déjeuner: Auchan Biscottes. Déjeuner: Steak de Bœuf, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dîner: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Autre: Biscuits Secs ou Pâte de Babeurre (Moins de Gras), Twix Twix, Côte d'Or Chocolat au Lait. plus...
2724 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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