Journal de marysheff89, 30 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2022
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2022:
1589 kcal Gras: 60,59g | Prot: 104,77g | Glu: 156,20g.   Petit Déjeuner: Гречка, Ратимир Колбаса Полукопченая Свиная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Макфа Пшеничная Мука, Морковь, Лук, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Печень. Dîner: Чай с Сахаром, Куриное Филе, Яйцо, Дятлово Сыр Князь Владимир. Snacks/Autre: Красная Цена Булочка Сдобная. plus...
38 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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