Journal de IraidaSh, 30 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2022
92,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 22,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2022:
1335 kcal Gras: 61,74g | Prot: 54,01g | Glu: 144,85g.   Petit Déjeuner: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Омлет с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Déjeuner: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Борщ с Курицей, Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная, Barilla Макароны Вареные . Dîner: Варенье, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Кофе с Молоком, Мясновъ Палочки Пастильные из Печеных Яблок с Черникой, Починки Сыр Губернский. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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