Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2014
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Mal.
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1901 kcal
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Gras: 48,69g | Prot: 133,27g | Glu: 250,44g.
Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Картошка Вареная, Эколь Гуляш Говяжий, Капустный Салат. Dîner: Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). plus...
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2250 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ant55
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