Journal de lazina17, 29 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2022
73,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2022:
1344 kcal Gras: 46,88g | Prot: 133,94g | Glu: 89,84g.   Petit Déjeuner: Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Чечевица Зеленая, Global Village Квашеная Капуста, Пангасиус. Déjeuner: Global Village Квашеная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Запеченные или Жареные Креветки. Dîner: Магнит Чечевица Зеленая, Карп Запеченный, Огурец (с Кожурой), Grow Food Уха из Горбуши. Snacks/Autre: Голубика, Творог 5%, Фундук Фундук, Пятерочка Помело. plus...
1664 kcal Exercice: Repos - 53 minutes, Dormir - 23 heures et 7 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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