Journal de Maxmazin, 30 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2022
86,4 kg Perdu jusqu'à présent: 28,8 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2022:
2520 kcal Gras: 95,28g | Prot: 192,32g | Glu: 214,06g.   Petit Déjeuner: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Déjeuner: Take It Veggie Vegane Bällchen, Frosta Gemüse Bowl Würzige Falafel mit Blumenkohl. Dîner: Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough. Snacks/Autre: Oreo Golden, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. plus...
3982 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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