Journal de RabişDemay, 30 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2022
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2022:
1496 kcal Gras: 72,25g | Prot: 62,17g | Glu: 179,57g.   Petit Déjeuner: Elma (Derisi Olmayan), Yeşil Zeytin, Acur, Domatesler, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Sahanda Yumurta. Déjeuner: Üzüm, Zeytinyağı, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Karnıyarık, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Bim Makarna. plus...
1455 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine


Commentaires 
Tebrikler kuzum 🌺 
30 sept. 22 par le membre: ❤️KendiniSev16❤️
Teşekkürler Özlemcim🌼 
30 sept. 22 par le membre: RabişDemay

     
 

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