Journal de deelbee, 29 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2022
103,8 kg Perdu jusqu'à présent: 53,2 kg.    Reste à parcourir: 37,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2022:
804 kcal Gras: 18,12g | Prot: 45,20g | Glu: 118,46g.   Petit Déjeuner: Oikos Oikos 0% Greek Yogurt, Tap Water, Raspberries , Unsweetened Frozen Strawberries, Blueberries . Déjeuner: Tap Water, Strawberries, Swanson Garlic Chicken Skillet Meals. Dîner: Banana, Philadelphia Regular Cream Cheese, Dempster's Cinnamon Raisin Bread, Tap Water. Snacks/Autre: Tap Water, Dairyland Skim Milk, S&F Roasted Red Peppers, Fontaine Santé Hummus Roasted Garlic, No Name Sesame Rice Crackers. plus...
2523 kcal Exercice: Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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