Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2022
|
61,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1349 kcal
|
Gras: 54,29g | Prot: 103,81g | Glu: 110,87g.
Petit Déjeuner: Коломенское Батон Нарезной, Каша Пшенная на Воде, Главпродукт Варенье Земляничное, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры. Dîner: Томилинская Форель Слабосоленая, Салат Овощной, Горбуша на Пару, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Autre: Цикорий, Главпродукт Варенье Земляничное, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Кофе с Молоком, Молодая Морковь, Хурма Сушеная, Крабовые Палочки. plus...
|
|
1560 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринка1975
|